Hallo semua nya apa kabar kalian? Semoga kalian dalam keadaan baik-baik aja yaa.. Oya ngomong-ngomong soal keadaan dan baik-baik aja, sekarang aku mau nanya ke kalian semua. Kalian pasti pernah tau dong apa itu DEPRESI mm atau bahkan, kalian pernah mengalami nya bisa juga kamu sedang mengalami nya saat ini. Oh no sebaiknya kamu baca ini sebelum kamu melakukan sesuatu. Yukk simak.
Depresi mungkin banyak sekali yang sedang berada di posisi ini, karna pada dasarnya depresi ini akan muncul ketika kita berfikir yang terlalu berlebihan. Contohnya overthinking, berprasangka buruk terhadap orang lain, dan yang pasti akan sulit untuk kita mengontrol diri kita sendiri untuk tidak melakukan hal yang tidak baik. Kamu bisa saja melakukan apapun yang kamu ingin lakukan, tapi kamu tidak bisa menggunakan emosi mu dengan baik. Banyak sekali orang yang depresi bahkan sampai ada yang bunuh diri. Nah buat kamu yang sekarang ada di posisi ini, Yuk simak terus gimana caranya!
1. Healing!
Healing ini adalah obatnya, tapi mungkin orang yang sudah memiliki depresi yang sudah sangat jauh itu susah untuk kita kendalikan. Kecuali kalo ada yang bisa membuat dia tenang seperti mengingat masa lalunya yang menyenangkan atau membayangkan cerahnya masa depan. Healing ini adalah penyembuhan biasanya orang yang sedang depresi bakalan mencari tempat dimana dia diterima dengan baik atau bahkan bisa jadi dia mengurung dirinya di kamar. Menurut aku healing ini sebaiknya jangan di sekitar kawasan rumah tapi sedikit jauh dari kawasan rumah. Karna ketika kita masi di kawasan rumah atau kawasan yang membuat kita sakit bahkan depresi kita bakal susah untuk menyembuhkan diri kita ini.
2. Menjauhkan diri dari orang lain.
Mungkin disini banyak orang yang masi belum tau, bahwa depresi juga bisa melukai orang yang berada di sekitar nya. Nah makanya dari itu menurutku untuk kamu yang sedang depresi menjauh dari lingkungan sekitar.
Nah mungkin segitu dulu yang bisa aku jelasin sekarang. Kalo kalian mau tau lebih lanjut nya kalian tunggu yaa, komen. bayyy
SEMANGAT YA KAMU! JANGAN MENYERAH!
0 komentar:
Posting Komentar